一，指導思想
采用新課程的教學理念，以教師為主導，以學生為本，注重學生的個性培養(yǎng)，創(chuàng)造力和實踐能力。
二，工作任務
1，辦好體育課堂，家庭體育課堂管理，提高體育教學質量，達到學生喜歡體育課堂的目的。
2，做好的課間廣播體操的教學訓練工作。
3，用教育成就學生的人生！激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)終身體育的思想意識。
三，具體工作步驟
1，以學生自身發(fā)展為中心，重視學生的主體地位。
2，努力提高團隊精神和道德修養(yǎng)意識，加強敬業(yè)精神，增強團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
（1）培養(yǎng)團隊合作精神，構建師德師風的'良好氛圍。
（2）積累教學經(jīng)驗，通過學習，溝通，不斷提高他們的思想素質。
（3）以促進學校體育工作，為進一步改善和發(fā)展的前提下，不斷學習，不斷更新自己的教育教學觀念，發(fā)現(xiàn)、積累、收集體育教學經(jīng)驗，開發(fā)自己的知識材料。
3，嚴抓體育課堂教學，有效提高體育教學質量。
（1）加強備課管理。
（2）認真、精密規(guī)劃新學期體育教學任務。
（3）認真貫徹落實《學校體育工作條例》，在工作當中逐步完善教學工作。
新的學年初中體育教學工作計劃大致如此，希望各班體育任課老師按照工作計劃要求，認真完成自身教學任務。
一、指導思想
根據(jù)個人發(fā)展五年規(guī)劃，結合本學期實際情況，本學期個人研修計劃將以全面提高自身綜合素質為目標，以課堂教學研究為重點，理論與實踐相結合，不斷提升個人素質，力爭在師德、業(yè)務上都有所提高。
二、研修目標
1、以自主學習為主要方式，不斷學習課程標準，提高個人專業(yè)素養(yǎng)。
2、通過同伴互助的方式，以組內(nèi)教研為重點，提高班級管理能力和教學水平
3、以自主學習、同伴互助和集中培訓相結合的方式，加強信息技術技能的學習，并與教學實踐相結合，提高信息技術素養(yǎng)。
三、具體計劃
1、積極進行“三三練功法”，即讀好一本書，做好一份讀書筆記，寫好一篇讀書心得，鉆研好一冊教材，上好一堂課，寫好一份教案，講好一口普通話，寫好一手字，用好一種信息技術。
2、體育教研科研是一門綜合性的學科，體育教師只有認真學習有關體育教學文章，加強理論學習，才能不斷提高體育教學理論水平，平時要寫一點文章，學一點理論、積累一點教學經(jīng)驗，才能在教學上有不敗之地，爭取教學工作的主動權、領先權。
3、體育教師要加強理論學習，不斷提高自身的素養(yǎng)，注意體育資料積累工作，堅持聽課，取人之長，補己之短。
4、重視備課，講課，切實提高課堂教學效率。課堂教學是學校教學工作的重要渠道，充分利用課堂40分鐘是提高教學效率，教師要認真上好課，充分利用先進的教學手段，設計好教學方法，把知識落到實處。
5、體育教師要認真寫好論文的撰寫工作，參加各級各類的小論文評比活動，要認真做好論文的`撰寫工作，不斷提高青年體育教師的理論修養(yǎng)。
6、認真做好課題研究工作，完成各階段的總結。
總之，本學期要積極開展教育教學工作，充分利用現(xiàn)代技術的豐富資源。實現(xiàn)教師實實學習，處處學習，高效率學習，真正把校本研修變成教師的終身學習，不斷提高自身素質，完善自我。
一、指導思想：
以《新課程標準》為動力，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育工作越上一個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以健康第一為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質教育。貫徹《小學生體制健康標準》。爭創(chuàng)學校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。
二、工作目標：
1、繼續(xù)深化教育科研，強化學科研討，提高教學質量。
2、抓實特色示范校項目(足球)，加強業(yè)余訓練，提高運動質量。
三、工作重點及主要措施：
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質量
本學期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質量，根據(jù)大綱，新教材，積極組織好體育教師對新教材的理解和運用能力，使體育教師領會新課程標準的精神實質，根據(jù)新教材和學生具體情況制定好教學計劃，備好室內(nèi)和室外課教案。加強理論學習，提高師德水平，理論水平，教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。上課統(tǒng)一運動服裝，對待學生耐心細致。建立好體育科研小組，有計劃，有步驟地實施教科研，多統(tǒng)計數(shù)據(jù)，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以達到提高學生身體素質的目的。
2、規(guī)范實施《學生體質健康標準》
嚴格執(zhí)行課程計劃，按表上足、上好體育課，課余時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生廣播操的訓練，每天到各班巡視檢查廣播操和眼保健質量;根據(jù)《學生體質健康標準》有計劃的組織學生練習，確保成績合格率達市規(guī)定指標。
3、積極開展教科研活動
根據(jù)教導處工作計劃和學校關于開展教研活動的要求，本學期的體育教學的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領悟和運用能力，并更好的.抓好運動隊的訓練，在已有的訓練經(jīng)驗上不斷的總結提高和完善。在總結過程中注重訓練的實用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優(yōu)化教學結構，切實提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經(jīng)驗的積累和總結，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業(yè)余訓練水平的提高。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。
4、抓好學校運動隊的訓練
我校的體育成績一直都比較好，建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。按照體育競賽計劃表，認真抓好的訓練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓練一個小時。并規(guī)范運動隊訓練制度，要求各班主任和學校領導的積極配合和支持。為我校能成為體育特色學校而積極努力。加強田徑隊訓練,爭取在小學生田徑比賽中獲得好成績。
5、抓好足球教學以及足球梯隊訓練
我校是省級足球示范校，學生人數(shù)多，如何有效開展足球課以及組織梯隊訓練是本學期研究的主要問題，為保證每個年級每個班的學生每周能保證至少一節(jié)體育課，對每個體育教師的課進行了合理安排，讓時間能夠穿插開并能充分理利用好，分年級段組織訓練小組，每位老師帶一個組別，形成梯隊式訓練，爭取帶動全校師生一同參與到足球項目中來，為提高我校足球成績做保證。
6、做好器材管理
有標準,有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其的使用率和安全性。
一、指導思想
認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神，牢固樹立“快樂體育” 、“健康第一”的指導思想，推進體育課程的改革，狠抓體育教學六認真工作，強化學校特色體育項目建設，大力開展青少年陽光體育活動，堅持開展學生體育訓練工作，本著“求實、創(chuàng)新、協(xié)作、奮進”的精神繼續(xù)做好體育工作，力爭在各項體育競賽中爭創(chuàng)佳績。
二、工作目標
1、深化體育(與健康)課程改革，立足課堂，扎扎實實上好每一節(jié)體育家常課，提高體育教學質量，達到學生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學生的體質健康水平。
2、抓好課間操、眼保健操、集體舞、大課間活動、陽光體育活動。
3、強化科研意識，善于總結，教師能撰寫科研論文。
4、加大體育運動隊訓練力度，嚴抓訓練質量，爭取各項比賽獲得好名次。
5、做好學校體育特色“1118”工程，打造學校體育特色，形成學校體育特色品牌。(“1118”學校體育特色工程指的是，一年對學生進行一次軍訓，組織開展一次學生運動會，教授學生一套武術操，組織學生進行“八個體育小項目”的比賽。)
三、具體工作措施
(一)深化體育課程改革，優(yōu)化教學過程
1.體育課程標準是體育教師開展教學活動的指南，為使體育教師盡快樹立全新的體育教學理念，開展多種形式的'培訓，促使每一位教師的觀念發(fā)生深刻的變化。
2.體育課程是學校課程的重要組成部分，是實施素質教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才不可缺少的途徑。因此，體育教師要堅決維護體育課程的嚴肅性，按課時計劃上好體育及活動課，并進一步加強安全教育及防范意識。
(二)強化常規(guī)管理水平，提高教學質量
體育教師將一如既往，在學校行政的領導下，繼續(xù)加強學習，弘揚團隊精神，努力做好以下幾項工作：
1.認真貫徹《體衛(wèi)工作兩個條例》精神，以認真務實的工作態(tài)度扎扎實實地開展各項工作。
2.在體育教師之間倡導勤學習、共研討之風，以不斷充實提高每一位教師的理論水平和教育、教學能力。
3.圍繞《課程標準》和新的教材體系開展教學活動，本學年，體育教師人人上實踐課，在實踐中得以提煉、得以升華。
4.一絲不茍做好各種資料工作，不斷充實完善學校體育資料。
5.認真開展體育教學工作，巧構思、勤筆耕，力爭寫出質量較高的學術論文。
6.全面負責特色項目建設，擬定專項計劃，用好校本教材，開展各項活動，為創(chuàng)建特色建設先進學校工作作出貢獻。
8.精心組織體育大課間活動的開展，大力開展陽光體育活動。
(三)、發(fā)展特色項目建設，抓好普及與提高
1.擬定武術文化特色項目建設專項計劃，全面推進特色項目建設。
2.利用好校本教研，引領武術的科學發(fā)展，快速發(fā)展，規(guī)劃并實施以武術運動為中心的校園環(huán)境建設。
3.將武術運動引進體育課堂，研究基本規(guī)律，提高武術教學的水平，適時展示觀摩課。
4.利用校園藝術節(jié)及大課間活動，開展武術活動。
(四)、大力開展陽光體育，打造體育文化
1.全面抓好“陽光體育”活動，精心組織好大課間活動，營造生動活潑的課間活動氛圍，讓校園真正成為學生的樂園。
2.繼續(xù)貫徹實施素質教育，組織好校園文化活動，讓學生在愉悅的氛圍中游戲、活動。
3.配合學校行政、德育組、藝術組認真研究，擬定計劃，組織舉行20__年學校學生田徑運動會。
(五)、加大課余訓練力度，提高競技水平
1.在普及的基礎上抓提高，使學校體育工作得以健康發(fā)展。
2.重新調整學校體育運動代表隊，重點建設田徑隊。責任到人，合理制定訓練計劃。科學訓練，嚴格訓練，爭取在區(qū)級比賽中取得好成績。
3.注重運動隊員全面發(fā)展，做好督促、溝通、協(xié)調工作，使運動隊員在學習、思想、行為等諸方面全面發(fā)展。
總之，全體體育教師將本著團結奉獻的精神，與時俱進，開拓創(chuàng)新，爭取再創(chuàng)高廟王小學體育之輝煌。
時代在進步，社會在發(fā)展，教育在改革。新課程改革像一縷春風飄進了我們每個教育者的心田。作為一名奮斗在課改浪潮第一線的青年教師，我深感自身的責任和使命。我時刻提醒自己要不斷更新觀念，改進教育方法，不斷學習新的教育理念，進行理論與實踐的整合。因此，個人自身的專業(yè)化發(fā)展就顯得尤為重要，進行自我剖析，制定個人發(fā)展規(guī)劃是于我個人發(fā)展來說，是刻不容緩的大事。根據(jù)自身情況，特制定個人發(fā)展規(guī)劃，為自己今后的發(fā)展豎立一個明確的方向。
一、現(xiàn)狀分析
我于7月畢業(yè)于農(nóng)安師范，1999年完成東北師大漢語言文學專科學業(yè)，20__年完成東北師大漢語言文學本科學業(yè)。從畢業(yè)到現(xiàn)在我已奮斗在教育戰(zhàn)線20__年了，我始終堅持勤勤懇懇、踏踏實實、兢兢業(yè)業(yè)的工作作風;堅持學習、探索、創(chuàng)新的工作原則。
自畢業(yè)以來，我一直從事著小學語文與數(shù)學的教學工作，在不斷的學習和努力中，積累了一些教學的經(jīng)驗，具備一定的學科知識，能很好的掌握一些教學方法，對新課程的專業(yè)理論知識有一定了解，但缺少系統(tǒng)性、針對性和實踐性，缺乏對學生心理狀態(tài)、特征的認識和研究。
能夠接受新的教育教學理念，并進行理論與實踐的研究;善于引導學生探索合作交流，能夠采用不同的教學方法進行教學。
能積極參與政治理論學習，使自己具備思想政治素質和職業(yè)道德素質。依法執(zhí)教，團結協(xié)作，廉潔從教，以身作則。
二、個人專業(yè)發(fā)展目標
1)樹立終身學習的觀念，抓緊分分秒秒學習充電，使學習成為自己的一種內(nèi)需，通過學習提升師德修養(yǎng)，豐富知識結構，增強理論底蘊;工作中，積極投身教育科研的改革與實踐，從學生生命發(fā)展的高度積極探索新的課堂教學;實踐中，不斷探求、感悟、反思，時刻提醒自己用腦子工作，使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型的教師。
加強政治業(yè)務學習，提高自己的思想政治素質和職業(yè)道德素質。學習《教師法》《義務教育法》、《未成年人教育法》等，堅定獻身教育的信念。
2)教學方面的目標
時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創(chuàng)造性地開展工作。利用信息技術手段輔助教學。充分利用網(wǎng)絡優(yōu)勢，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。利用課余時間向電腦能手學習，提高自己的計算機水平。
3)教育科研方面的目標
在教師專業(yè)發(fā)展的契機下，養(yǎng)成自我反思的習慣和能力。促使自己較快的成長，并運用到教學中去。及時記錄自己的教學心得，寫出教學反思和敘事研究材料，促使自己成為富有創(chuàng)新創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力的反思型教師。將不斷的總結經(jīng)驗，經(jīng)常練筆，讀書，爭取發(fā)表在各種不同的刊物上。
4)學習和其他方面的目標
勤于學習，樹立“終身學習”、“全程學習”的觀念。做到“工作學習化，學習工作化”活到老，學到老，樹立終身學習的觀念。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業(yè)知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學經(jīng)驗，以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現(xiàn)代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。
1.自身素質的`改進
多讀教育書籍和報刊、雜志。讀書是提高自身素質的重要途徑。古人云，學而不思則罔，思而不學則殆。
2.專業(yè)發(fā)展的途徑和策略
(1)每天擠出1小時的閱讀時間。每天有意識、有計劃地閱讀相關的教育教學期刊或資料等。
(2)認真?zhèn)湔n，上好開放課，爭取堅持記教育教學日記，教學反思。養(yǎng)成及時反思和勤于積累的習慣。
(3)訂閱期刊，及時積累專題研究的第一手資料。并做好學習筆記。
(4)嘗試進行教學案例的分析，學期結束時完成教學案例1篇。
(5)通過撰寫論文，把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。不斷提高論文質量。做好課題的研究工作。
(6)學習信息技術，動手制作電腦課件。創(chuàng)建自己的個人博客及qq群，與各地的教師交流經(jīng)驗。利用遠程教育，搞好網(wǎng)絡教研。
(7)堅持參加中小學繼續(xù)教育學習。并在學習中不斷總結經(jīng)驗。
要用發(fā)展的眼光看學生，更要用發(fā)展的眼光看自己，為使自己能勇敢地沖在新課改的浪尖風頭，要時刻提醒自己，努力!
新學期，新氣象。本學期我依舊擔任一年級的副班主任，以及三年級1—6班體育課和校體育舞蹈訓練隊的教學工作。為了不斷提高教育理論和學術水平，保證工作效率和教學水平，我將需要從各方面不斷的去完善自己，提高自身綜合素質。在工作中秉承“不怕苦、不怕難”的品質，端正態(tài)度、樹立目標，努力為學校的教育事業(yè)，貢獻自己的力量。為此，我將根據(jù)實際情況制定以下幾點個人工作計劃：
第一，在思得建設上。樹立“健康第一”的指導思想，以學生的發(fā)展為中心，以身體練習為主要手段，培養(yǎng)學生積極主動參與運動的熱情，使學生在身體、心理、情感、技能等方面得到充分發(fā)展，在和諧歡快的集體氛圍內(nèi)合作學習，體驗成功的喜悅、養(yǎng)成高尚的道德情操，達到體育育人的目標。
第二，在業(yè)務水平上。今年是我來到一小工作的第四個年頭，前三年中，我在身邊的前輩老師的幫助與鼓勵下，成長了很多。今年，有幸得到去高新區(qū)參加“青年教師技能賽教”的機會，這對于我來說，是一次挑戰(zhàn)，更是一次成長歷練的機會。所以，前期我認真研讀教材，主動請教組里的老師前輩，請他們幫我聽課、磨課、評課；同時我也積極參加各級各類教研活動，與同組人員共同研討，積極思考并及時將工作心得做以記錄，形成自己的理論觀點及教學風格。認真閱讀《新課程標準》、《小學教學》、《聽名師講課》、《給教師的建議》等有關資料，鉆研教材，新課標，研究教法，體會新課程的理念，豐富自己的知識庫，為能上好每一節(jié)常規(guī)課、備好本次賽教課，做充分的準備，希望自己在教育教學工作中能不斷提高自身業(yè)務能力。
第三，在教學工作上。每節(jié)課前需充分做好備課工作，課后做好總結反思工作。把自己在教學實踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價值的東西及時進行記錄，優(yōu)點繼續(xù)保持，不足加以改正，在總結中感受學生之感受、體會本課重難點，不斷完善自我。多向同行學習，加強交流合作，促進教師之間的對話，彼此支持，資源共享，為更好的教學共同努力，攜手前行。
第四，在社團建設上。長期堅持校隊及社團、俱樂部的訓練，是提高我校學生積極參加體育運動興趣和技能的基本手段。長期以往的訓練能培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神品質，能使運動員養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，能推動學校體育的發(fā)展，能促進學生運動技能的提高。競賽及校內(nèi)外的`活動能有效發(fā)展學生團結協(xié)作、頑強拼搏和勝不嬌、敗不妥的個性，不僅能增強學生集體榮譽感，也能展現(xiàn)運動員的體育才能。因此，必須抓緊抓好訓練隊及社團的訓練。
提高體育舞蹈社團及校隊訓練效果，豐富校園文化，創(chuàng)建學科特色。在有效提高學生運動技能和競賽水平的情況下，讓學生每天保證充分運動一小時，幫助學生增強體質、豐富學生課余生活。同時，社團需要思考：如何建立健全完善的梯隊框架？如何做好和家長以及班主任的溝通工作？不斷更新科學的訓練方法，發(fā)揮老師的個人魅力，為孩子們爭取更多展示自己的平臺，為我校能成為體育特色學校而積極努力。
新的學期，我會繼續(xù)努力，身為一名教育工作者，我深知自己責任之重，捧一顆心來，不帶半根草去，后面的路還很長。在今后的教育教學工作中，我將立足實際，用心探索，奮力前行。要做一名有理想信念，有道德情操，有仁愛之心的好教師！
1、指導思想
以《新課程標準》為動力，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育工作越上一個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質教育。貫徹《小學生體制健康標準》。爭創(chuàng)學校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。
2、工作目標
2.1、繼續(xù)深化教育科研，強化學科研討，提高教學質量。
2.2、抓實傳統(tǒng)項目，加強業(yè)余訓練，提高運動質量。
3、工作重點及主要措施
3.1、規(guī)范實施《學生體質健康標準》
嚴格執(zhí)行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“兩操三活動”，課余時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內(nèi)廣播操的訓練，舉行廣播操和眼保健操比賽，認真實施《學生體質健康標準》，確保成績合格率達市規(guī)定指標。
3.2、積極開展教科研活動
根據(jù)教導處工作計劃和學校關于開展教研活動的要求，本學期的體育教研組的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領悟和運用能力，并更好的''抓好運動隊的訓練，在已有的訓練經(jīng)驗上不斷的總結提高和完善。在總結過程中注重訓練的實用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優(yōu)化教學結構，切實提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經(jīng)驗的積累和總結，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業(yè)余訓練水平的提高。上好每周一節(jié)籃球課，普及籃球活動。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。
3.3、抓好學校運動隊的訓練
我校是籃球傳統(tǒng)項目學校，建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。按照體育競賽計劃表，認真抓好籃球隊的訓練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓練一個小時。并規(guī)范運動隊訓練制度，要求各班主任和學校領導的積極配合和支持。為我校能成為體育特色而積極努力。
3.4、做好器材管理
有標準，有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度，做到器材有借有還的制度，確保其的使用率和安全性。
一：指導思想
以為指導，全面貫徹黨的教育方針，圍繞深入實施素質教育，全面提高教育教學質量這一中心，以加強“和諧高效思維對話”型課堂建設、優(yōu)化作業(yè)設計、深化教學管理、強化教師業(yè)務素質提升、激活教研活動為重點，求真務實，開拓進取，努力促進教學的內(nèi)涵發(fā)展、持續(xù)發(fā)展、和諧發(fā)展。
二：基本情況分析
(一)學情分析：所任教的初三四個班的學生年齡在15-16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。本學期還面臨體育中考，針對中考項目加強考前練習，爭取取得優(yōu)異成績。
(二)教材分析：田徑項目包括跑(50米；耐久跑800米1000米；往返跑25米)，跳(立定跳遠)，擲(投實心球)；教學重點：以各項目技術為載體，發(fā)展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲勞的'能力。球類有籃球(行進間單手肩上投籃)，排球(墊球)；教學重點：以籃排球的基本技術為載體，發(fā)展學生的身體素質，提高心肺功能，培養(yǎng)運動興趣。技巧項目單杠(跳上成正撐慢翻下；單(雙)腳蹬地翻身上成正撐。)，雙杠(支撐擺動；“男”臂屈伸。)，墊子(前滾翻接轉體180度接后滾翻屈腿起；“女”仰臥起坐。)，支撐跳躍(分腿騰躍山羊)。趣味健身項目跳繩(1分鐘跳繩，花樣跳繩)。
教學重點：通過各種技巧練習提高學生身體的柔韌性、力量等身體素質，培養(yǎng)勇敢的意志品質。
三：教學目標
1.積極參加課外體育活動，懂得科學的鍛煉方法。
2.完成和基本掌握本年級選擇項目中規(guī)定動作。結合游戲和降低規(guī)則的比賽，提高技戰(zhàn)術的運用能力。用安全方法進行運動，發(fā)展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學自練和自我保健能力。
3.全面發(fā)展體能的基礎上，通過多種練習繼續(xù)發(fā)展靈敏、速度和有氧耐力，知道營養(yǎng)需求及選擇對健康的影響。根據(jù)自己的生理發(fā)育特點，了解體育活動中應注意的事項。
4.正確評價自己的運動能力，了解身心之間的關系，逐步掌握設置合適的體育學習目標方法，增強自尊與自信，在克服困難的學習中，體驗成功和活動的樂趣。
5.增進同學間的交往，建立體育活動中的合作意識，指出體育活動中的不道德行為，結合感興趣的體育項目，多渠道搜集信息，并能評說比賽和表演。
四：教學進度
第一至二周：隊列廣博操練習，三至四周中長跑，五至六周短跑，七至八周籃球，九至十周排球，第十一周投擲，十二周跳躍，十三周墊子，十四周支撐跳躍，一周理論一周機動。
五：教學措施
1.熟悉教材，認真?zhèn)湔n合理安排每節(jié)內(nèi)容和時間。
2.發(fā)揮學生的主觀能動性，以學生為主體，讓學生領做各種活動。
3.面向全體學生，注意區(qū)別對待，使每個人都能全面發(fā)展。
4.通過集體活動和比賽提高學生的合作意識培養(yǎng)合作能力。