一、設計思想
《課程標準》指出：“高中體育與健康課程十分重視培養(yǎng)學生的運動愛好和專長，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成。課程目標的確定、教學內容的選擇和教學方法的更新，教學內容的多元化，教學形式的多樣化，教學評價的多維性。都從傳統(tǒng)模式中帶來更新與改革。其中教育必須為社會主義現(xiàn)代化服務，必須與生產勞動相結合，培養(yǎng)德，智，體等多方面全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者與接班人為指導思想，指導體育與健康課程必須貫徹健康第一的思想，強調以學生發(fā)展為本，突出健身育人課程理念，特別注重學生的學習興趣、愛好和個性發(fā)展，促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學的運動技能水平，培養(yǎng)積極的自我價值感，為終身體育奠定良好的基礎?！?/p>
二、學生現(xiàn)狀分析：
高三年級的學生中有部分男同學躺倒不干且學習習慣不好的，經過上學期的常抓不屑雖有好轉，但還有極少的同學不但自己不學好，還影響其他后進同學的進步。還帶了個別同學開始有偷懶的行為?？傮w來看大部分的同學還是好的，是在向好的方面發(fā)展的。
根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇體育與健康的理論知識、田徑（短跑、中長跑），體操（以廣播操為主）、游戲、籃球、足球等基礎項目，以便使學生跑、跳、籃、足球的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能，更多的讓學生參加實踐活動。本學期共講20周，每周體育授課為2學時，共40學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調整。
三、具體實施計劃
第1周—第4周1、體育與健康理論知識2、武術理論知識
第5周1、短跑教學2、游戲
第6周—第11周1、復習短跑2、武術搏擊（實踐課）
第11周—第14周1、中長跑、游戲2、籃球—單手肩上投籃技術
第15周—第16周1、復習單手肩上投籃技術并在比賽中應用
第17周—第18周1、全面復習本學期內容準備考試
第19周—第20周科目考試計劃應達到的目標和力爭達到的目標：
1，身體發(fā)展目標：促進學生身體的生長發(fā)育，發(fā)展體能，提高健康水平。國家體鍛達標合格率力爭達到90%以上，為我校連續(xù)保持體鍛達標區(qū)先進單位作努力。
2，心理發(fā)展目標：體驗體育健身的樂趣，認識體育健身活動與身心發(fā)展的關系，培養(yǎng)自信心，調節(jié)情緒的能力與堅毅果敢的意志品質。
3，能力發(fā)展目標：掌握和運用體育健身基礎知識，基本方法和技能，初步具備自評自鍛的能力。自覺遵守體育行為準則，善于合作，敢于競爭，增強集體意識
教學目的：
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質奠定基礎?！?/p>
教學目標：
〈一〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
〈二〉進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質和基本活動能力。
〈三〉體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。
體育課教學常規(guī)：
體育課教學應叢增強體質出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。
一、教師方面：
1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。
3、根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。
4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。
5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。
8、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
二、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
我們繼續(xù)堅持“健康第一”的指導思想，按照加強青少年體育工作的總體要求，全面落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》提出的各項措施。一要進一步端正思想，大力推進素質教育，確保學生有時間進行體育鍛煉；二要以全面實施《國家學生體質健康標準》為基礎，以“全國億萬學生陽光體育運動”為抓手，確保學生每天鍛煉一小時，保質保量上好體育課；三要切實加強學校體育設施建設，為青少年參加體育鍛煉創(chuàng)造良好的條件；四要以加強學校體育為重點，全面推動青少年體育運動，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。為了充分體現(xiàn)我校體育工作在當前實施素質教育中的地位及作用。我們體育組還要將繼續(xù)深入學習素質教育的先進理念，扎扎實實搞好體育教學教育工作。為此體育教研組對本學期體育工作作如下計劃與安排。
一、主要工作目標
1、認真制訂體育教研組工作計劃和學期體育教學進度，課時計劃等。
2、按照體育與健康課程標準，認真?zhèn)浜谜n，上好每堂體育課。
3、組織、引導學生積極參與課外體育活動，激發(fā)學生的運動興趣。
4、認真上好“兩操一課一活動”，做到保質保量，確保學生身心健康成長。
5、積極開展體育競賽活動；繼續(xù)抓好學校運動隊的業(yè)余訓練。組織好全校各項比賽等。
6、在體育教學中，以學生為主體，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，注重學生的行為習慣和思想品德的養(yǎng)成教育。
二、教研工作具體措施
1、組內采用參與式、互動式、進行教學設計、案例的研討。
2、加強備課制度，在教師教科研能力及業(yè)務能力上要進一步突破，要積極參與各級的業(yè)務競賽，特別是年青教師要力爭出成績。鼓勵教研組成員積極參與校公開課、校際公開課。
3、加強體育組的教育教學研討。以課程標準為主體，結合學校的情況，創(chuàng)出自己的教育教學模式，提高課的質量，促進學生身體的健康發(fā)展。
4、堅持教研組活動，不斷提高教育教學水平，相互切磋，相互幫助，通過努力和不斷完善，以促進全組整體教學水平的不斷提高。
三、學校體育常規(guī)工作
1、加強廣播操的隊列隊形訓練，進退場的紀律、秩序和上下樓梯安全教育，糾正廣播操的錯誤動作及規(guī)范動作教學，提高廣播操的 質量。各教師應主動協(xié)助班主任老師組織落實好各班級的廣播操活動，發(fā)現(xiàn)問題及時反饋，相互協(xié)調，不斷提高我校廣播操的做操水平。開展學生廣播操評比活動。
2、大力宣傳“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”口號，營造和諧校園和校園體育氣氛，影響和渲染學生積極參與體育活動。根據(jù)各年級具體情況，舉辦以年級組為單位的小型多樣的校競賽。
四、搞好校業(yè)余運動隊的訓練工作，創(chuàng)建體育工作特色
學校指導教師應發(fā)揚以往的積極奉獻，埋頭苦干的工作態(tài)度，組建學校田徑隊、廣播體操隊和乒乓球運動隊，從零開始，組織訓練。
一、指導思想：
為貫徹學校培訓活動精神，本著“搭建平臺、友好合作、互相學習、交流經驗、取長補短、共同發(fā)展”的宗旨，根據(jù)學員實際情況，有計劃、有組織、有步驟地通過學習交流方式，使浙江永康石柱初中赴我校交流的老師，在較短時間內感受學校優(yōu)秀體育文化的建設及我校體育教師良好的精神風貌，了解現(xiàn)代教育教學理論在課堂教學中的實踐和取得的經驗，使其具有較強的體育教育教學能力，特制訂本計劃。
二、帶教受訓老師一名：
應紅心 男 體育 副校長
三、帶教時間：__年10月10日——10月25
四、帶教內容：
1、現(xiàn)代教育理論的了解、上海新教材新教法和學法、上海新教材實施情況的介紹和取得的經驗及建議;
2、中學體育課聽課、上課、評課能力的提高;
3、教科研論文或案例的探討或撰寫;
4、課余活動及運動隊建設的探討;
5、學校優(yōu)秀體育文化建設及體育教研組管理探討等。
五、帶教任務和目標：
1、幫助赴我校交流教師確立現(xiàn)代教育意識和素質教育理念，努力幫助理解上海市體育與健身《新課程標準》，新教材實施情況介紹和取得的經驗及建議;為課程改革的實施及增強學生體質奠定良好的基礎;
2、通過合作交流使應老師能感受到學校優(yōu)秀體育文化的建設及體育教師的工作熱情與激情，通過聽課、上課、評課等使自己的專業(yè)素養(yǎng)、業(yè)務能力和管理水平有一定的提高，并在學校層面進行錄像課展示。
六、浙江永康石柱初中體育教師開課時間：
第8周 星期一下午第1節(jié)課 老校區(qū)操場
七、具體聽課安排：
姓名日期 節(jié)次 班級 內容地點
王_芳 10/12周五 第2節(jié) 九(2、8)女蹲踞式起跑老校區(qū)操場南側
李 _ 10/12周五 第3節(jié) 九(6、12)男蹲踞式起跑、耐力跑老校區(qū)操場南側
于 _ 10/12周五 第4節(jié) 六(4、7)女各種方式的跳老校區(qū)操場北側
陸 _10/15周一 第5節(jié) 六(4、7)男羽毛球發(fā)球羽毛球館
鄔__ 10/16周二 第4節(jié) 八(1、3)男軟式排球老校區(qū)操場
遲__ 10/16周二 第6節(jié) 七(1、8)男籃球運球新校區(qū)籃球場
金__ 10/17周三 第2節(jié) 七(6、14)女籃球老校區(qū)籃球場
倪__ 10/17周三 第5節(jié) 七(10、15)女投擲老校區(qū)操場
吳 _10/17周三 第6節(jié) 六(10、13)女各種方式的投擲老校區(qū)操場
奚__ 10/18周四 第3節(jié) 八(5、11)女軟式排球老校區(qū)操場
一、教學目標
(一)通過體育教學向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法，增強學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
(二)通過本學期的教學使學生初步掌握立定跳遠動作，跑步的基本方法，學會學習方法， 發(fā)展學生跳躍能力，培養(yǎng)學生運動興趣。進一步學會一些基本運動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質和基本活動能力。培養(yǎng)學生的基本活動能力和一些動作方法，保持正確的身體姿勢。積極參與體質測試，爭取優(yōu)秀。通過游戲發(fā)展學生的奔跑能力，培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神，體驗參加體育活動的樂趣。
(三)在二年級體育課教學中，以健康第一為指導思想，以適應社會需求及體育課的特點和二年級學生心理，生理特點在教學中以運動參與，運動技能，身體健康，心理健康，社會適應五個為主要學習領域，充分利用游戲，教學比賽等有主題的教學滲透到教學中去，使學生在身體素質，心理健康等方面全面發(fā)展。同時讓學在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法。
(四)通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
二、教材分析 本學期學習主要內容
(一)走和跑
1.能知道自然快速跑的動作方法。
2.會做出兩臂曲肘前后擺動的自然快跑及前腳掌著地沿直線進行快速跑動作。
3.能了解在踏跳區(qū)內起跳的重要意義。
4.能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的跳遠基本動作;做到在踏跳區(qū)內準確起跳。
(二)投擲
1.能知道投擲的正確動作方法。
2.能掌握鞏固肩上屈肘、自然揮臂的投擲動作。
(三)技巧
1.知道前滾翻的動作方法和要求。
2.能做出連續(xù)前滾翻的動作，幾個前滾翻之間的連接緊密，方向正，翻滾動作正確。
(四)韻律活動
1.知道節(jié)奏操的名稱和動作方法。
2.能隨音樂節(jié)拍將全套操連貫起來練習。
三、體質測試
(一)身高、體重
(二)坐位體前屈
四、二年級學生的生理、心理特點
(一) 生理發(fā)育特點
二年級學生一般為 7---8 歲，在生理上有所發(fā)展。骨骼肌肉茁壯成長，特別是下肢骨骼的增長，比身體增長還要快。
2. 二年級學生肌肉發(fā)育尚不完全，含水份多，肌肉纖維較細，肌腱寬而短，關節(jié)的軟骨較厚，關節(jié)囊韌帶薄而松弛，關節(jié)周圍肌肉較細長，關節(jié)的伸展性活動范圍較大，牢固性較差，容易發(fā)生脫臼。因此在體育活動和鍛煉時不易進行劇烈運動。
3. 二年級學生神經系統(tǒng)調節(jié)心臟活動的功能已發(fā)展完成，血液循環(huán)比較快，心跳較快，應防止心臟負擔過重和體力活動過度。
(二)心理發(fā)展特點
二年級學生心理水平還停留在不隨意性和具體形象階段;心理活動的隨意性和目的性雖有所發(fā)展，但仍以不隨意性為主。
2.二年級學生參加集體活動時的集體意識比較模糊，還不能清楚地意識到自己和集體的關系;意識到班級是一個集體，意識到班級的榮譽。
3.二年級學生還不具備自我評價能力，對活動的成功與失敗不會放到心上，但喜歡聽表揚的話，對批評的話語不放在心理，一會就恢復到原始狀態(tài)。
五、學情分析
二年級的學生年齡在7歲左右，對一切東西的概念還不是很清晰，身體素質較差，意志力比較薄弱，針對這些特點，著重對學生進行入門教育和紀律性教育 小學二年級的學生處于生長發(fā)育的初期，運動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調性差;好動喜玩，想象創(chuàng)造力豐富;學習興趣易激發(fā)。三個班級各有千秋，因此在教學中根據(jù)班級的特點進行因材施教。
六、德育滲透
德育是教育的靈魂，育人是教育的本質。把德育改革與課程改革緊密結合起來，以新課程改革為契機，激活教學，優(yōu)化課堂，使每一堂課都成為德育的有機組成部分，使每一個老師都成為德育工作者。因此，作為一名體育教師，在課堂中滲透德育是我們義不容辭的責任。體育課教學應從增強體質出發(fā)，加強課堂教學，經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生愛國主義、集體主義精神及社會公德、家庭美德、誠實守信等各種優(yōu)良品質。
七、體育課教學常規(guī)
為了充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。我將做到以下幾個方面：
(一)教師方面認真?zhèn)湔n，精心寫好教案。
1.認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點，明確本課的教學任務及為教學方法，組織措施等。
2.根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材及教學用具。
3.在教學中注意對學生能力的培養(yǎng)。
4.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好密度和運動量。
5.教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)自然。
6.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并不斷改進教學工作，不斷提高教學質量。
7.教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用，并且經常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
8.教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
(二)學生方面學習目的明確，積極自覺的上好體育課。
1.注意聽講，積極學習，掌握必要的'體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2.上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等危險物品，提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3.有事有病要請假，不得無故缺課，不遲到、不早退。
4.在課堂上要注意安全，嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具，嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5.同學之間友好相處、團結協(xié)作，創(chuàng)造性地完成老師布置的任務。
6.要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
八、提高教學效率的措施
(一)年齡普遍較小，多采用游戲。
(二)小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
(三)備課時研究教學大綱，鉆研教材，把握重難點，確定訓練項目找出練習點;課堂上，激發(fā)學生興趣，采用由易到難，逐步遞進，分散難點，分步教學方法。
(四)練習上，精講多練，以教師為主導，學生為主體，動作逐步過渡，步步引課練;指定分組與自由結合組織形式，采用輔助與誘導，講解示范與模仿練習;增強練習強度、密度，提高學生學習興趣，有利于掌握和技能形成與提高。
(五)給學生足夠的發(fā)揮空間，鼓勵學生創(chuàng)新。有了合適的機會，才能充分讓學生去創(chuàng)造，這樣不僅滿足了學生的興趣和表現(xiàn)欲望、發(fā)展特長，而且還大大促進了學生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的提高。
一、指導思想
認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神，牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想，推進體育課程的改革，狠抓體育教學六認真工作，強化學校特色體育項目建設，大力開展青少年陽光體育活動，堅持開展學生體育訓練工作，本著“求實、創(chuàng)新、協(xié)作、奮進”的精神繼續(xù)做好體育工作，力爭在各項體育競賽中爭創(chuàng)佳績。
二、工作目標
1、深化體育（與健康）課程改革，立足課堂，扎扎實實上好每一節(jié)體育家常課，提高體育教學質量，達到學生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學生的體質健康水平。
2、抓好課間操、眼保健操、集體舞、大課間活動、陽光體育活動。
3、強化科研意識，善于總結，教師能撰寫科研論文。
4、加大體育運動隊訓練力度，嚴抓訓練質量，爭取各項比賽獲得好名次。
三、具體工作措施
（一）深化體育課程改革，優(yōu)化教學過程
1.體育課程標準是體育教師開展教學活動的指南，為使體育教師盡快樹立全新的體育教學理念，開展多種形式的培訓，促使每一位教師的觀念發(fā)生深刻的變化。
2.體育課程是學校課程的重要組成部分，是實施素質教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才不可缺少的途徑。因此，體育教師要堅決維護體育課程的嚴肅性，按課時計劃上好體育及活動課，并進一步加強安全教育及防范意識。
（二）強化常規(guī)管理水平，提高教學質量
體育教師將一如既往，在學校行政的領導下，繼續(xù)加強學習，弘揚團隊精神，努力做好以下幾項工作：
1.認真貫徹《體衛(wèi)工作兩個條例》精神，以認真務實的工作態(tài)度扎扎實實地開展各項工作。
2.在體育教師之間倡導勤學習、共研討之風，以不斷充實提高每一位教師的理論水平和教育、教學能力。
3.圍繞《課程標準》和新的教材體系開展教學活動，本學年，體育教師人人上實踐課，在實踐中得以提煉、得以升華。
4.一絲不茍做好各種資料工作，不斷充實完善學校體育資料。
5.認真開展體育教學工作，巧構思、勤筆耕，力爭寫出質量較高的學術論文。
6.全面負責特色項目建設，擬定專項計劃，用好校本教材，開展各項活動，為創(chuàng)建特色建設先進學校工作作出貢獻。
8.精心組織體育大課間活動的開展，大力開展陽光體育活動。
一、指導思想
嚴格執(zhí)行學校的各項規(guī)章制度，樹立“健康第一”的指導思想，貫徹落實《學校體育工作條例》，推進新課程標準的實施，以教學質量為重點，更新觀念，提高教學質量和管理水平，認真組織實施《學生體質健康標準》，促進體育教學工作健康發(fā)展。
二、工作目標
一、堅持“以人為本，健康第一”的課程教學理念。
二、培養(yǎng)學生逐漸增強“終身體育”的意識。
三、加強自我學習與反思，不斷更新教學手段，探索更為有效的教學方式。
四、學校體育競賽有所突破。
三、工作重點
一、強化體育課常規(guī)教學管理。
二、課間操與學校大型集會的組織與管理。
三、區(qū)運動會的前期準備與訓練。
四、體育中考的準備，協(xié)助初三老師做好中考工作，并在其中積累經驗，為明年做準備。
五、與組內老師一起組織學校第六屆體育藝術節(jié)。
六、積極參加教育局和教研室組織的教育教學活動。
四、工作安排
2月份：提前備好一周的課，上學期總結，本學期計劃。報道后檢查體育器材。
3月份：為區(qū)運動會做準備(田徑、集體項目)
4月份：參加區(qū)運動會、體育中考、學校七、八年級期中體育測試。
5月份：學校第六屆體育藝術節(jié)
6月份：七、八年級體育期末測試
本學期對于八年級的學生來說進入比較關鍵的時期，如能按照計劃順利進行，對于初三的中考來說會有很大的幫助，本學期以跑為基礎，著重發(fā)展學生的速度，中考項目的重點是立定跳遠和排球墊球，輔助練習實心球，運用多種教學手段，幫助學生提高體育成績，為初三打下堅實的基礎。