一、指導(dǎo)思想
本期的體育教學(xué)工作在全面貫徹《體育與健康》教學(xué)大綱，實(shí)施《新課程課標(biāo)》下，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
二、學(xué)生情況分析
作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來(lái)自各個(gè)校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場(chǎng)地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，打好基礎(chǔ)，使原來(lái)體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹(shù)立新的拼搏目標(biāo)，而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶(hù)”能在新的環(huán)境下樹(shù)立自信，發(fā)揮長(zhǎng)處，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
(一)體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)
1、體育與健康課程解說(shuō)，中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)要求;
2、田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介與規(guī)則介紹
3、體育鍛煉對(duì)促進(jìn)健康的價(jià)值
4、常用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的測(cè)量與方法運(yùn)用
(二)運(yùn)動(dòng)技能
1、隊(duì)列與體操：原地隊(duì)列，行進(jìn)間隊(duì)列，第一套中學(xué)生廣播體操，徒手體操。
2、快速跑技能：各種跑的練習(xí)，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿;
3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑;定時(shí)跑，定距跑;800米至1000米跑;發(fā)展耐力速度;
4、發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù)：建立正確的縱向跳躍概念;各種發(fā)展彈跳的練習(xí)，助跑縱跳摸高;跨越式或其它過(guò)桿技術(shù)的介紹和練習(xí);
5、球類(lèi)
(三)發(fā)展體能
1、發(fā)展速度素質(zhì)：結(jié)合快速跑技能，運(yùn)用各種跑的形式進(jìn)行;
2、發(fā)展耐力素質(zhì)：結(jié)合耐力跑技能，運(yùn)用不同距離的耐力跑練習(xí)，跳繩等;
3、發(fā)展跳躍素質(zhì)：結(jié)合跳高技術(shù)，運(yùn)用不同形式的跳躍練習(xí);
4、力量素質(zhì)：持重物的健身練習(xí);
四、教學(xué)措施
(一)教學(xué)改革
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
4、開(kāi)展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，改革評(píng)價(jià)制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
(二)引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，開(kāi)展課外體育活動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。
2、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。
3、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅(jiān)持自覺(jué)經(jīng)常鍛煉身體。
(三)課間操
課間操是學(xué)校的窗口工作，它能展示出學(xué)生的精神面貌，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。學(xué)校與體育組相關(guān)人員一起督促?gòu)V播操。
(四)開(kāi)展探究索性學(xué)習(xí)
給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識(shí)、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng)，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過(guò)探究學(xué)習(xí)理解動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
新的學(xué)年開(kāi)始了，學(xué)生會(huì)的工作也步入正軌。繼承和發(fā)揚(yáng)北京奧運(yùn)會(huì)留下的體育遺產(chǎn)，乘著十一運(yùn)在__舉辦的東風(fēng)，體育部的工作也將在繼承過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷創(chuàng)新。努力使化工學(xué)院的體育事業(yè)有更加優(yōu)異的成績(jī)。
首先，做好體育部?jī)?nèi)部的組織工作。 今年體育部吸納了16位大一新生，這些新鮮血液讓體育部更加充滿(mǎn)活力，但缺少工作經(jīng)驗(yàn)是他們的短板，對(duì)工作的認(rèn)真負(fù)責(zé)程度也需要再觀察。作為學(xué)長(zhǎng)的我們，應(yīng)該多為他們創(chuàng)造鍛煉機(jī)會(huì)，然他們盡快熟悉學(xué)生會(huì)體育部的工作，并且著重培養(yǎng)他們負(fù)責(zé)任的工作態(tài)度。希望在這學(xué)期里體育部能夠成為學(xué)生會(huì)中最活躍的部門(mén)，最亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。爭(zhēng)取工作比上學(xué)期做得更熱情更好。
其次就是做好體育部的本職工作，主辦好這個(gè)學(xué)年的體育活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的熱情?？紤]到本學(xué)年的具體情況，體育部初步擬定的活動(dòng)計(jì)劃如下：
迎新杯籃球賽 比賽時(shí)間定在20__年十月中旬至十一月中旬
籃球作為學(xué)校的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，其受歡迎的程度，從平時(shí)球場(chǎng)上的人山人海就可以看出。好的東西應(yīng)當(dāng)秉承發(fā)揚(yáng)，舉辦籃球比賽，不僅可以強(qiáng)化同學(xué)的鍛煉意識(shí)，還可以激起同學(xué)們之間良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。同時(shí)，大一新生而言，這是第一次較大的集體活動(dòng)，也是他們班級(jí)團(tuán)結(jié)合作的首演，相信籃球賽可以為他們良好班風(fēng)的形成起到推動(dòng)作用。
在比賽的過(guò)程中，我們體育部還肩負(fù)著組建院籃球隊(duì)重任，選撥技術(shù)好的同學(xué)，積極準(zhǔn)備校舉辦的育新杯籃球賽。
舉辦院乒乓球賽 比賽時(shí)間定在20__年十一月下旬
乒乓球作為“國(guó)球”在學(xué)校里廣受同學(xué)們的喜愛(ài)，乒乓球賽在化工學(xué)院也有了七年的歷史。在乒協(xié)的協(xié)助下，相信今年的乒乓球賽，一定會(huì)有更好的組織和更大的影響力。
飛躍杯足球賽 比賽時(shí)間定在20__年四月
足球一直是青島科技大學(xué)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，多次在各項(xiàng)賽事中為學(xué)校取得榮譽(yù)。化工學(xué)院“飛躍杯”足球賽是?！翱拼蟊敝碌闹匾闱蛸愂隆Ｗ闱蛞云洫?dú)特的魅力，擁有許多熱愛(ài)這一運(yùn)動(dòng)的同學(xué)。足球運(yùn)動(dòng)鍛煉同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)。
同時(shí)，在比賽中，尋找院足球隊(duì)的后備力量。
為校接力賽、科大杯足球賽、校運(yùn)動(dòng)會(huì)選拔隊(duì)員，組織訓(xùn)練
作為校級(jí)活動(dòng)，這三項(xiàng)賽事歷來(lái)是體育部的工作重點(diǎn)。通過(guò)這三個(gè)活動(dòng)，要向全校展示化工學(xué)院的精神風(fēng)貌，團(tuán)結(jié)合作能力、努力拼搏的精神。并為學(xué)院取得優(yōu)異的成績(jī)。我們體育部會(huì)在活動(dòng)開(kāi)始前組織隊(duì)員的選拔，做好隊(duì)員們的訓(xùn)練工作。相信今年一定會(huì)在上學(xué)年取得的成績(jī)上有更大的成績(jī)。
同時(shí)，本學(xué)期其它時(shí)間體育部將隨時(shí)待命，根據(jù)團(tuán)委學(xué)生會(huì)所下達(dá)的各項(xiàng)命令，積極完成。作為學(xué)生會(huì)的'重要組成部分，體育部會(huì)積極配合學(xué)生會(huì)其他部門(mén)的工作，加強(qiáng)與各部的交流，積極取長(zhǎng)補(bǔ)短。
一、指導(dǎo)思想及目標(biāo)
全面貫徹黨得教育方針，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，努力實(shí)現(xiàn)“以德育教育為首，以藝術(shù)教育為特色，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為根本”得辦學(xué)目標(biāo)。以學(xué)生《體質(zhì)健康》為重點(diǎn)深化體育課堂、體訓(xùn)隊(duì)教學(xué)改革，提高體育教學(xué)質(zhì)量，加強(qiáng)出操、集隊(duì)、集會(huì)紀(jì)律，做好出操、集隊(duì)、集會(huì)常規(guī)訓(xùn)練，做好田徑隊(duì)、籃球隊(duì)得選材與訓(xùn)練工作，切實(shí)提高體訓(xùn)隊(duì)員體能、運(yùn)動(dòng)技能、競(jìng)賽能力和心理素質(zhì)；以德育教育為核心，在體育教育教學(xué)中注重思想教育，培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，注意加強(qiáng)提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強(qiáng)學(xué)生集體主義觀念，樹(shù)立集體主義榮譽(yù)感，培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取得個(gè)性，提高學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝困難得能力，為適應(yīng)未來(lái)社會(huì)生活和激烈競(jìng)爭(zhēng)奠定基礎(chǔ)。
二、工作任務(wù)及要求
1、抓好“兩課兩操一活動(dòng)”，增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念，有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。
“兩課兩操一活動(dòng)”是學(xué)校體育工作得重點(diǎn)，“兩課兩操一活動(dòng)”質(zhì)量得好壞將直接影響學(xué)生身體素質(zhì)得好壞和健康況狀得好壞。因此，首先要求每位體育教師都要樹(shù)立抓好“兩課兩操一活動(dòng)”得思想觀念；其次要求體育教師認(rèn)真鉆研體育教材，努力提高業(yè)務(wù)水平，做到寫(xiě)好學(xué)期計(jì)劃、授課教案，多花時(shí)間備課，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，向四十分鐘要質(zhì)量，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量；第三是配合學(xué)校抓好早操、眼保健操工作，加強(qiáng)兩操紀(jì)律，增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，營(yíng)造良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)；第四是認(rèn)真組織課外活動(dòng)，要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動(dòng)時(shí)間、認(rèn)真安排好課外活動(dòng)內(nèi)容、積極發(fā)放體育器材、充分利用現(xiàn)有場(chǎng)地器材，督促學(xué)校保障每生每天有一小時(shí)足夠活動(dòng)時(shí)間和注重激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉，全面提高身體素質(zhì)。
2、抓好《體質(zhì)健康》工作，注重新教材得培訓(xùn)學(xué)習(xí)，注重領(lǐng)會(huì)新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育得意義，注重結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)改革，確保達(dá)標(biāo)率、優(yōu)秀率穩(wěn)步提高，切實(shí)提高我校學(xué)生身體素質(zhì)。
推行《體質(zhì)健康》工作是我縣剛進(jìn)行得體育教學(xué)改革，目前我校已按上級(jí)部門(mén)要求配備相關(guān)器材，但是對(duì)新教材內(nèi)容得了解是初步得，對(duì)新教材中所體現(xiàn)出得推行素質(zhì)教育意義還不夠深入，更談不上對(duì)新教材得研究，更缺乏新教材得教學(xué)經(jīng)念。因此，本學(xué)期體育工作得重心放在注重新教材得培訓(xùn)學(xué)習(xí)，注重領(lǐng)會(huì)新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育得意義，注重結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)改革，探索適合我校學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育和探索適合我校學(xué)生身心健康成長(zhǎng)之路。
3、抓緊抓好業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，有效提高運(yùn)動(dòng)技能和競(jìng)賽水平。
長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)隊(duì)得業(yè)余訓(xùn)練是我校得基本辦學(xué)宗旨，也是提高我校學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)興趣和技能得基本手段。業(yè)余訓(xùn)練能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，能使運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成良好得鍛煉習(xí)慣，能推動(dòng)學(xué)校體育得發(fā)展，能促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能得提高；競(jìng)賽能有效發(fā)展學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏和勝不嬌、敗不妥得個(gè)性，競(jìng)賽能增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，競(jìng)賽能展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員得體育才能。因此，必須抓緊抓好運(yùn)動(dòng)隊(duì)得訓(xùn)練。
三、具體工作安排及要求
1、期初召開(kāi)體育教師會(huì)議，討論分工體訓(xùn)隊(duì)教練人員和討論如何開(kāi)展本學(xué)期體育教研活動(dòng)及對(duì)本學(xué)期體育得其他工作作安排。
男籃一隊(duì) 教練：
女籃一隊(duì) 教練：
田徑隊(duì) 教練：
男籃二隊(duì) 教練：
女籃二隊(duì) 教練：
2、籃球一隊(duì)要在第四周前選拔好運(yùn)動(dòng)員，并組隊(duì)開(kāi)始訓(xùn)練。
3、田徑隊(duì)也要盡快物色好運(yùn)動(dòng)員，盡快組隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練。
4、籃球二隊(duì)要在第六周以前組隊(duì)訓(xùn)練。
5、期初進(jìn)行新教材和新廣播操培訓(xùn)。
6、十月中旬進(jìn)行新廣播操比賽。
7、學(xué)校第十三屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)決定在十一月中旬舉行。田徑隊(duì)教練要負(fù)責(zé)擬好競(jìng)賽規(guī)程發(fā)送到各班，并組織有關(guān)人員編排，保證按期舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)。
8、期中組織體育教師利用電腦、電腦網(wǎng)絡(luò)、電視進(jìn)行體育觀摩學(xué)習(xí)。
9、十二月中旬開(kāi)展體育教學(xué)公開(kāi)課。
今年是我校行業(yè)規(guī)劃的第二年，學(xué)校將繼續(xù)完善體育器材配備和操場(chǎng)的維護(hù)工作。體育組在做好常規(guī)工作的同時(shí)，也將積極參與到操場(chǎng)的設(shè)計(jì)和規(guī)劃工作中去。
1.體育組將繼續(xù)執(zhí)行學(xué)校的要求，上滿(mǎn)上好每一節(jié)課，積極組織學(xué)生練習(xí)，幫助體質(zhì)較差的學(xué)生培養(yǎng)鍛煉的興趣，全面，多樣的安排教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生得到良好的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
2.積極參與進(jìn)修和學(xué)校的集體備課的活動(dòng)，使我校的教學(xué)思想一直緊跟教育改革的步伐。提高個(gè)人的業(yè)務(wù)水平，充分發(fā)揮每個(gè)人的長(zhǎng)處。
3.大課間每天有專(zhuān)人負(fù)責(zé)，按時(shí)上滿(mǎn)上好大課間，保證學(xué)生每天活動(dòng)一小時(shí)；使學(xué)生感受集體注意的榮辱觀，鍛煉強(qiáng)健的體魄。
進(jìn)入冬季，按照上級(jí)的要求結(jié)合我校的具體情況，編排合適的冰雪活動(dòng)，做好學(xué)生冬季運(yùn)動(dòng)的工作。繼續(xù)探索和開(kāi)發(fā)符合我校情況和特色的訓(xùn)練。有計(jì)劃有步驟的將《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試和上報(bào)工作，按時(shí)圓滿(mǎn)的完成好。
體育組將繼續(xù)依靠智慧和團(tuán)結(jié)的力量，協(xié)助學(xué)校各部門(mén)為我校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量！
20__年，我校體育高考成績(jī)由于領(lǐng)導(dǎo)重視，加之體育教師艱苦奮戰(zhàn)，又取得了優(yōu)異的成績(jī)：本科雙上線(xiàn)26人，其中上華中師范大學(xué)2人，湖北大學(xué)6人，湖北師范學(xué)院3人，三峽大學(xué)6人，西北工業(yè)大學(xué)1人，四川師范2人，武漢體育學(xué)院4人；上線(xiàn)人數(shù)和錄取情況，尤其錄取情況又創(chuàng)新高?，F(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)看一看、想一想，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)吸取教訓(xùn)，我們主要是抓好五個(gè)環(huán)節(jié)上下了功夫：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視是前提
隨著教育體制的改革，教育觀念的轉(zhuǎn)變，各級(jí)教育部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)校體育工作越來(lái)越重視，市教育主管部門(mén)為這些專(zhuān)門(mén)制定《十堰市體育教學(xué)發(fā)展實(shí)施綱要》給我們指明了正確的方向、路線(xiàn)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也特別關(guān)心、重視體育課，及時(shí)跟蹤體育高考動(dòng)態(tài)，做好一切訓(xùn)練后勤保障。使我們學(xué)校的體育工作做到了有宏觀規(guī)劃，有具體實(shí)施計(jì)劃。有訓(xùn)練大綱、有發(fā)展目標(biāo)。并以制度來(lái)加以保障。
二、家長(zhǎng)支持是保障
體育專(zhuān)業(yè)的報(bào)考面臨著諸多的困難，其它的困難經(jīng)過(guò)努力是可以克服的，但如果家長(zhǎng)不同意，確實(shí)有點(diǎn)難辦。俗話(huà)說(shuō)：“巧媳婦難為無(wú)米之炊”。這就要靠我們多給學(xué)生做工作，分析他們各個(gè)方面的情況，主要是學(xué)習(xí)情況，根據(jù)他們的文化成績(jī)，分析他們報(bào)考與不報(bào)考體育院校的結(jié)果、優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，將來(lái)能否上大學(xué)，若報(bào)考了，將來(lái)能上一個(gè)本科，若運(yùn)氣好還可以上一個(gè)名牌體育院校，畢業(yè)了不愁找不到工作。甚至把近幾年體育考生錄取情況講給他們聽(tīng)，就業(yè)情況說(shuō)給他們聽(tīng)，讓他們堅(jiān)定自己的信心，下去后讓他們自己給家長(zhǎng)做工作，現(xiàn)在的家長(zhǎng)大部分會(huì)尊重孩子的志愿的。這樣一來(lái)，家長(zhǎng)就會(huì)主動(dòng)找到我們來(lái)分析孩子的前程，就把歷年這方面取得成功情況介紹給他們以后，他們自然就會(huì)做出選擇了。其結(jié)果學(xué)生愿望達(dá)到了，學(xué)生高興，家長(zhǎng)高興，老師也高興。
三、選準(zhǔn)隊(duì)員是基礎(chǔ)
這個(gè)任務(wù)是在高二下學(xué)期必須完成的。隊(duì)員的思想道德、文化成績(jī)、身體素質(zhì)是決定該生能否達(dá)到雙上省線(xiàn)的關(guān)鍵因素，那么如何去選準(zhǔn)隊(duì)員呢？我們主要抓了以下工作，即落實(shí)選拔性、強(qiáng)調(diào)能力性、突出科學(xué)性、滲透綜合性、明確區(qū)分性和改變結(jié)構(gòu)性。落實(shí)選拔性就是根據(jù)報(bào)考體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生的申請(qǐng)，找到該生談話(huà)，根據(jù)該生的各方面情況確定人選；強(qiáng)調(diào)能力性就是注重體育能力的選擇；突出科學(xué)性就是根據(jù)現(xiàn)有的數(shù)據(jù)預(yù)測(cè)出學(xué)生的潛能和發(fā)展前途；滲透綜合性就是選材要德、文、體兼顧，全面分析；明確區(qū)分性就是要注意學(xué)生的發(fā)展動(dòng)態(tài)，區(qū)別對(duì)待，可與該生的班主任及任課教師配合進(jìn)行，從而達(dá)到選拔的目的；改變結(jié)構(gòu)性就是在組隊(duì)的過(guò)程中要考慮德、文、體的結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到優(yōu)化訓(xùn)練隊(duì)結(jié)構(gòu)的目的。
四、科學(xué)訓(xùn)練是關(guān)鍵
俗話(huà)說(shuō)：“訓(xùn)練有法，但無(wú)定法”。如何摸索一套行之有效而又適合自己隊(duì)員的方法，這是至關(guān)重要的。
1 、科學(xué)安排訓(xùn)練時(shí)間，總的目標(biāo)是“一少”、“一高”即時(shí)間安排要少，訓(xùn)練功效要高。
2 、科學(xué)編排全年訓(xùn)練計(jì)劃，明確階段目標(biāo)，訓(xùn)練計(jì)劃的制訂應(yīng)從全面入手，從實(shí)際出發(fā)做安排，并要注重區(qū)別對(duì)待。
3 、訓(xùn)練內(nèi)容豐富多彩，既要集中學(xué)生的注意力，又要克服田徑訓(xùn)練的枯燥性。以學(xué)生為主體，輕松活潑，形式多樣地進(jìn)行訓(xùn)練。
4 、訓(xùn)練要求上做到“四化”。即：安排科學(xué)化、動(dòng)作規(guī)范化、作風(fēng)軍事化、行動(dòng)戰(zhàn)斗化。安排科學(xué)化就是要嚴(yán)格遵循訓(xùn)練的原理、原則及訓(xùn)練的基本特點(diǎn)以及人體機(jī)能特點(diǎn)等。動(dòng)作規(guī)范化就是要求學(xué)生在訓(xùn)練中的每個(gè)動(dòng)作都要從運(yùn)動(dòng)力學(xué)角度給他分析如何做才是最省力、正確和規(guī)范的，只有這樣做才能達(dá)到訓(xùn)練的經(jīng)濟(jì)性與實(shí)效性的最佳結(jié)合。作風(fēng)軍事化就是要求學(xué)生從起床、作息、就寢以及訓(xùn)練時(shí)間、內(nèi)容、方法、手段等都要達(dá)到一定的高度和標(biāo)準(zhǔn)。行動(dòng)戰(zhàn)斗化就是在訓(xùn)練中，根據(jù)訓(xùn)練的內(nèi)容，安排勢(shì)力相近的隊(duì)員為一組，讓他們?cè)谟?xùn)練中互相激勵(lì)，共同提高，最大限度發(fā)揮隊(duì)員的潛能，每做一組練習(xí)，都要求隊(duì)員慢跑回來(lái)，以便在休息間隙給他們指出錯(cuò)誤的癥結(jié)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法等。
五、文化成績(jī)是命脈
專(zhuān)業(yè)成績(jī)與文化成績(jī)兩手抓。并且兩手都要硬，學(xué)習(xí)上抓學(xué)風(fēng)建設(shè)，確立重基礎(chǔ)，抓規(guī)范，養(yǎng)習(xí)慣的指導(dǎo)思想，從而達(dá)到學(xué)習(xí)訓(xùn)練兩不誤，確保雙上省線(xiàn)的目的，特別是在術(shù)課考完以后，是強(qiáng)化文化復(fù)習(xí)，提高文化課備考能力的最佳時(shí)機(jī)，主要是利用課余時(shí)間，針對(duì)體育考試實(shí)際，特邀個(gè)別文化課教師，進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)指導(dǎo)，確保高考成績(jī)能過(guò)關(guān)。
體育訓(xùn)練是一項(xiàng)艱巨而又繁重的系統(tǒng)工作，作為體訓(xùn)教師，除了要有師者的愛(ài)心，教者的誠(chéng)心，更應(yīng)具有智者的慧心，歸納起來(lái)就是要有敬業(yè)、精業(yè)、勤業(yè)、創(chuàng)業(yè)的“四業(yè)”精神，這是我們致勝的法寶，又是我們開(kāi)拓新局面的動(dòng)力。
總之，我們只要在訓(xùn)練中把訓(xùn)練工作落實(shí)到實(shí)處，扎扎實(shí)實(shí)地對(duì)待訓(xùn)練，對(duì)待學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、訓(xùn)練就象對(duì)待自己的孩子一樣，就沒(méi)有辦不成的事情。